胆固醇高怎么回事怎么治疗
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胆固醇高怎么回事怎么治疗
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胆固醇高可能由遗传因素、饮食不当、缺乏运动、代谢性疾病等原因引起，可通过调整饮食、增加运动、药物治疗、定期监测等方式治疗。
1、遗传因素：家族性高胆固醇血症等遗传疾病会导致胆固醇代谢异常，表现为总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇显著升高。建议在医生指导下使用阿托伐他汀、瑞舒伐他汀、依折麦布等药物控制。
2、饮食不当：长期摄入动物内脏、肥肉、油炸食品等高胆固醇食物会导致血脂升高。需减少饱和脂肪酸摄入，增加蔬菜水果和全谷物比例，每日胆固醇摄入控制在300毫克以下。
3、缺乏运动：久坐不动会降低高密度脂蛋白胆固醇水平，建议每周进行150分钟中等强度有氧运动，如快走、游泳、骑自行车等。
4、代谢性疾病：糖尿病、甲状腺功能减退等疾病可能导致胆固醇异常，通常伴随血糖升高、乏力等症状。需针对原发病治疗，配合辛伐他汀等降脂药物。
胆固醇高患者应戒烟限酒，每3-6个月复查血脂，合并高血压或糖尿病者需更严格控制低密度脂蛋白胆固醇水平。
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