月经颜色发黑可能由宫寒、气滞血瘀、内分泌失调、子宫内膜病变等原因引起,可通过饮食调理、中药调理、激素治疗、手术等方式改善。
1、宫寒长期受凉或贪食生冷导致子宫血液循环不畅,经血氧化变黑。建议饮用红糖姜茶暖宫,避免冷水刺激,可遵医嘱使用艾附暖宫丸、少腹逐瘀颗粒等中成药。
2、气滞血瘀情绪压力或久坐不动造成经血排出受阻,表现为经血黏稠发黑伴血块。适量运动促进血液循环,遵医嘱服用益母草颗粒、血府逐瘀胶囊等活血化瘀药物。
3、内分泌失调多囊卵巢综合征等疾病导致激素紊乱,经血滞留宫腔时间过长。伴随月经周期异常,需检查性激素六项,医生可能开具炔雌醇环丙孕酮片、地屈孕酮等调节激素药物。
4、子宫内膜病变子宫内膜息肉或炎症导致经血混合坏死组织,颜色深褐至黑色。可能伴随异常出血,需宫腔镜检查,必要时行子宫内膜切除术等手术治疗。
日常注意腹部保暖,经期避免剧烈运动,适量补充动物肝脏、菠菜等含铁食物,若持续3个月经周期异常需及时妇科就诊。