患有荨麻疹可以吃富含蛋白质的食物吗
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患有荨麻疹可以吃富含蛋白质的食物吗
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患有荨麻疹可以适量吃富含蛋白质的食物，但需警惕过敏反应。常见选择包括鸡蛋、鱼肉、鸡肉、豆腐等优质蛋白来源，也可遵医嘱服用氯雷他定、西替利嗪、依巴斯汀等抗组胺药物。
一、食物1. 鸡蛋鸡蛋富含完全蛋白，生物利用率高，但部分患者可能对卵清蛋白过敏，食用前建议先小剂量测试。
2. 鱼肉深海鱼类如三文鱼含ω-3脂肪酸，有助于减轻炎症反应，选择新鲜鱼类并彻底煮熟可降低过敏风险。
3. 鸡肉去皮鸡肉是低脂高蛋白选择，烹饪时避免使用辛辣调料，急性发作期建议清炖为主。
4. 豆腐大豆蛋白致敏性相对较低，可作为动物蛋白替代品，发酵豆制品更易消化吸收。
二、药物1. 氯雷他定第二代抗组胺药，通过阻断H1受体缓解风团和瘙痒，嗜睡副作用较轻。
2. 西替利嗪长效抗过敏药物，对胆碱能性荨麻疹效果显著，儿童需根据体重调整剂量。
3. 依巴斯汀强效组胺抑制剂，适用于顽固性慢性荨麻疹，心血管疾病患者慎用。
4. 奥马珠单抗生物制剂用于抗组胺药无效的慢性自发性荨麻疹，需皮下注射给药。
建议记录饮食日记排查过敏原，急性发作期间避免海鲜、坚果等高致敏食物，保持皮肤清洁湿润有助于缓解症状。
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