成人睡觉磨牙是怎么回事
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成人睡觉磨牙是怎么回事
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成人睡觉磨牙可能由精神压力、咬合异常、胃食管反流、神经系统疾病等原因引起，可通过心理疏导、口腔矫正、药物治疗等方式缓解。
1. 精神压力长期焦虑或紧张会导致咀嚼肌不自主收缩。建议通过正念冥想、规律作息缓解，严重时可短期使用阿普唑仑片、盐酸帕罗西汀片等抗焦虑药物。
2. 咬合异常牙齿排列不齐或缺失牙可能引发异常咬合反射。需口腔科检查后使用咬合垫矫正，伴有颞下颌关节疼痛时可联用布洛芬缓释胶囊。
3. 胃食管反流夜间胃酸刺激可能诱发磨牙反射。建议睡前3小时禁食，使用奥美拉唑肠溶胶囊抑制胃酸，配合多潘立酮片促进胃肠蠕动。
4. 神经系统疾病帕金森病等可能伴随锥体外系症状。需神经科评估后使用盐酸苯海索片等药物，同时监测肌张力障碍等伴随症状。
日常避免咖啡因摄入，睡前进行下颌放松训练，持续磨牙超过1个月建议尽早就诊。
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