成人正常心率一般为每分钟60-100次,实际心率受到年龄、体能水平、情绪状态、基础疾病等多种因素的影响。
1、年龄:
心率随年龄增长逐渐减慢,老年人静息心率可能低于60次/分,但若无不适仍属正常范围。
2、体能水平:
长期运动人群静息心率可低至50次/分,这是心脏功能良好的表现。
3、情绪状态:
紧张、兴奋等情绪波动可使心率暂时超过100次/分,平静后可自行恢复。
4、基础疾病:
甲状腺功能亢进、贫血等疾病可能导致持续性心动过速,需针对原发病治疗。
建议定期监测静息心率,若持续低于50次/分或超过100次/分并伴随头晕等症状,应及时就医检查。