肚皮摸上去凉凉的可能由体表循环不良、环境温度过低、脾胃虚寒、甲状腺功能减退等原因引起。
1、体表循环不良长期久坐或衣物过紧可能导致局部血液循环减慢,表现为皮肤温度降低,建议通过适度运动改善微循环。
2、环境温度过低寒冷环境中未做好腹部保暖时,体表温度会明显下降,需注意增添衣物并使用暖宝宝等保暖措施。
3、脾胃虚寒中医辨证中的脾胃阳虚可能伴随腹部发凉、食欲减退,可遵医嘱使用附子理中丸、小建中颗粒、黄芪建中汤等温中散寒药物。
4、甲状腺功能减退甲状腺激素分泌不足可能导致基础代谢率下降,常伴畏寒、便秘等症状,需检测甲状腺功能后使用左甲状腺素钠片等替代治疗。
日常可适量食用生姜、羊肉、桂圆、山药等温补食材,避免生冷饮食,若持续发凉伴随其他不适症状应及时就医排查病因。