马路上摔了一跤，左侧胯骨疼痛，不舒服怎么办
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我大腿在马路上摔了一下，当时还好但是回家之后感觉明显的疼痛，左侧胯骨疼痛不舒服怎么办？
医生回答专区 因不能面诊，医生的建议仅供参考
左侧胯骨疼痛可通过制动休息、冷敷镇痛、药物缓解、就医检查等方式处理。通常由软组织挫伤、肌肉拉伤、髋关节滑膜炎、股骨头缺血性坏死等原因引起。
1、制动休息立即停止行走或负重活动，避免加重损伤。建议使用拐杖辅助行走，减轻患侧髋关节压力。
2、冷敷镇痛伤后48小时内用冰袋间断冷敷疼痛部位，每次15分钟，有助于减轻肿胀和炎症反应。
3、药物缓解疼痛明显时可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等非甾体抗炎药。
4、就医检查若疼痛持续超过3天或出现活动受限，需及时就诊骨科排查髋关节骨折、股骨头坏死等器质性病变。
恢复期间避免剧烈运动，可适当补充钙质和维生素D促进骨骼修复，睡眠时患侧垫软枕保持舒适体位。
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