拉肚子可通过调整饮食、补充水分、药物治疗、就医检查等方式治疗。拉肚子通常由饮食不当、病毒感染、细菌感染、肠道疾病等原因引起。
1、调整饮食避免食用辛辣刺激、油腻生冷的食物,选择清淡易消化的米粥、面条等。适当补充含钾钠的电解质食物如香蕉、土豆。
2、补充水分每2小时饮用200-300毫升温水或口服补液盐,预防脱水。可少量多次饮用淡盐水或稀释的苹果汁。
3、药物治疗蒙脱石散可吸附肠道毒素,双歧杆菌三联活菌散调节菌群,洛哌丁胺减缓肠蠕动。需在医生指导下使用。
4、就医检查若伴随发热、血便或持续超过3天,可能与细菌性痢疾、溃疡性结肠炎等疾病有关,需进行粪便常规等检查。
恢复期间注意腹部保暖,避免乳制品和高纤维食物。症状加重或出现脱水表现时应及时就诊。