大人反复感冒怎么回事
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大人反复感冒怎么回事
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大人反复感冒可能由免疫力低下、环境因素、慢性鼻炎、贫血等原因引起，可通过增强体质、改善环境、药物治疗等方式干预。
1、免疫力低下长期熬夜或压力过大会削弱免疫系统功能，增加感冒概率。建议保持规律作息，适当补充维生素C和锌制剂，如维生素C片、葡萄糖酸锌口服液、转移因子胶囊。
2、环境因素长期处于密闭空调房或接触二手烟会刺激呼吸道黏膜。需保持室内通风，使用空气净化器，必要时佩戴口罩防护。
3、慢性鼻炎可能与过敏原刺激或细菌感染有关，常伴鼻塞流涕症状。可遵医嘱使用鼻用糖皮质激素如布地奈德鼻喷雾剂，或抗组胺药如氯雷他定片。
4、贫血缺铁性贫血会导致机体供氧不足，表现为乏力易感染。需检测血常规，补充铁剂如琥珀酸亚铁片，配合维生素B12治疗。
日常可适量食用猕猴桃、蘑菇、深海鱼、坚果等增强免疫力的食物，适度进行快走、游泳等有氧运动，感冒期间注意隔离避免交叉感染。
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