治疗感冒的姜茶可通过红糖姜茶、蜂蜜姜茶、柠檬姜茶、红枣姜茶等方式制作,生姜具有驱寒发汗作用,适合风寒感冒初期饮用。
1、红糖姜茶:
生姜切片与红糖加水煮沸,红糖温补气血,适合畏寒无汗者,饮用后建议卧床发汗。
2、蜂蜜姜茶:
姜汁兑温水调入蜂蜜,蜂蜜润肺止咳,缓解咽喉干痛,糖尿病患者应慎用。
3、柠檬姜茶:
生姜丝与柠檬片冲泡,维生素C增强免疫力,适合伴有鼻塞症状者。
4、红枣姜茶:
生姜红枣同煮,红枣补中益气,改善感冒后乏力症状,体质燥热者不宜过量。
感冒期间宜多饮温水,若发热超过38.5摄氏度或症状持续3天未缓解应及时就医,孕妇及胃溃疡患者慎用姜茶。