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胎动频率一天频繁一天不频繁可能由胎儿睡眠周期、孕妇活动量变化、胎位改变、胎盘功能差异等原因引起，属于正常生理现象。
1. 胎儿睡眠周期：胎儿存在20-40分钟的睡眠觉醒周期，活跃期胎动明显增多，安静期可能数小时无胎动。建议孕妇固定时间计数胎动，避免过度焦虑。
2. 孕妇活动量变化：孕妇运动后血糖升高可能刺激胎动增加，而静卧时胎儿活动空间受限。保持适度日常活动，避免长时间保持同一姿势。
3. 胎位改变：胎儿体位变化可能影响孕妇对胎动的感知，如前壁胎盘可能减弱胎动感觉。可通过B超确认胎盘位置，无须特殊处理。
4. 胎盘功能差异：胎盘供氧量每日波动可能导致胎动变化，通常伴随母体血压或血糖波动。需监测血压血糖，若胎动持续减少超过50％需就医。
建议每日固定3个时段进行胎动计数，选择侧卧位记录，若12小时胎动少于10次或突然剧烈变化应及时产科就诊。
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