红花和枸杞能一起喝吗
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红花和枸杞能一起喝吗
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红花和枸杞可以一起泡水饮用，两者配伍具有活血化瘀、养肝明目的协同作用，适合气血不足、视物模糊等人群。
1、活血通络红花含红花黄色素能改善微循环，枸杞多糖可促进造血功能，两者合用有助于缓解血瘀型痛经。
2、护眼明目枸杞富含叶黄素和玉米黄质，配合红花的抗氧化作用，对用眼过度导致的视疲劳有改善效果。
3、调节免疫枸杞多糖可增强淋巴细胞活性，红花中的羟基红花黄色素A具有抗炎作用，共同提升机体抵抗力。
4、禁忌提示孕妇、经期女性及正在服用抗凝药物者禁用，阴虚火旺体质人群长期饮用可能加重口干症状。
建议每日红花用量不超过3克，枸杞10-15克为宜，持续饮用两周后需间隔数日，出现上火症状应立即停用。
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