肛裂可通过温水坐浴、调整饮食、药物治疗、手术治疗等方式缓解。肛裂通常由便秘、腹泻、分娩创伤、炎症性肠病等原因引起。
1、温水坐浴每日用温水浸泡肛门可缓解括约肌痉挛,减轻疼痛和出血症状,水温控制在40℃左右,每次持续10-15分钟。
2、调整饮食增加膳食纤维摄入有助于软化粪便,推荐食用西蓝花、燕麦、梨等食物,每日饮水量应超过1500毫升。
3、药物治疗急性肛裂可遵医嘱使用硝酸甘油软膏、地尔硫卓软膏等局部用药,慢性肛裂可能需要注射肉毒杆菌毒素缓解肌肉痉挛。
4、手术治疗经久不愈的肛裂需行肛门内括约肌侧切术或肛裂切除术,术后需保持伤口清洁并定期换药。
避免久坐久站,养成定时排便习惯,出现持续出血或剧烈疼痛应及时就医复查。