骨折患者的肢体康复训练方法主要有被动关节活动、主动肌肉收缩、负重训练、功能性训练。
1、被动活动:
早期由康复师辅助进行关节屈伸活动,防止关节僵硬,每日重复进行,动作需轻柔缓慢。
2、肌肉收缩:
骨折稳定后指导患者自主收缩患肢肌肉,如股四头肌等长收缩,每次维持数秒后放松。
3、负重训练:
根据影像学愈合情况逐步增加负重,从部分负重过渡到完全负重,配合助行器或拐杖使用。
4、功能训练:
后期进行步态训练、平衡练习等针对性训练,恢复肢体协调性与日常生活能力。
康复训练需在医生指导下分阶段进行,配合钙质与优质蛋白摄入,避免过早剧烈运动。