慢性肠胃炎有什么改善方法
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慢性肠胃炎有什么改善方法
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慢性胃肠炎可通过饮食调整、药物治疗、益生菌补充、压力管理等方式改善。慢性胃肠炎通常由饮食不当、幽门螺杆菌感染、药物刺激、免疫功能紊乱等原因引起。
1、饮食调整避免辛辣刺激、油腻及生冷食物，选择易消化的米粥、面条等，少食多餐有助于减轻胃肠负担。
2、药物治疗可能与胃酸分泌异常、黏膜损伤有关，常表现为腹痛、反酸。可遵医嘱使用奥美拉唑、铝碳酸镁、瑞巴派特等药物。
3、益生菌补充肠道菌群失衡可能加重炎症，可选择双歧杆菌、乳酸菌素等益生菌制剂，配合膳食纤维摄入。
4、压力管理长期焦虑紧张会导致胃肠功能紊乱，通过规律作息、适度运动、冥想等方式调节自主神经功能。
日常注意腹部保暖，戒烟限酒，症状持续加重或出现黑便、消瘦时应及时消化科就诊。
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