乳腺疾病忌吃什么
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乳腺疾病忌吃什么
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乳腺疾病患者需避免高脂肪食物、含雌激素食物、酒精及高盐食品，日常可适量增加十字花科蔬菜、全谷物等膳食纤维摄入。
1、高脂肪食物油炸食品、肥肉等可能促进雌激素水平升高，增加乳腺增生风险。建议用橄榄油替代动物油，控制每日脂肪摄入量。
2、含雌激素食物蜂王浆、雪蛤等动物性补品含外源性雌激素，可能刺激乳腺组织异常增生。建议选择植物蛋白替代相关补品。
3、酒精饮品酒精会干扰肝脏代谢雌激素功能，导致雌激素堆积。乳腺炎患者尤其需戒酒，避免加重炎症反应。
4、高盐食品腌制食品、加工肉制品等高盐食物可能加重乳腺水肿症状。每日盐摄入量应控制在5克以内。
保持规律作息与适度运动，定期进行乳腺专科检查，出现乳房肿块或疼痛应及时就医评估。
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