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怀孕期间可以使用以保湿、清洁为主的温和护肤品，如含有透明质酸、神经酰胺、角鲨烷、甘油等成分的护肤品，避免使用含视黄醇、水杨酸、对羟基苯甲酸酯等刺激性成分的产品。
1、保湿类选择无香精、无酒精的保湿产品，如含透明质酸或甘油的乳液，有助于缓解孕期皮肤干燥，减少因激素变化引起的敏感。
2、清洁类使用氨基酸类或弱酸性洁面产品，温和清洁皮肤且不破坏屏障功能，避免皂基类清洁剂导致紧绷或过敏。
3、防晒类优先选用物理防晒剂如氧化锌或二氧化钛成分的防晒霜，孕期紫外线敏感度增加，需每日防护但避免化学防晒成分渗透风险。
4、避免成分禁用含维A酸衍生物、水杨酸高浓度产品及甲醛释放类防腐剂，这些成分可能干扰胎儿发育或诱发接触性皮炎。
建议孕期护肤以基础需求为主，使用前查看成分表并咨询产科医生，避免尝试功效型产品如美白、抗衰类护肤品。
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