后脑勺靠下疼痛可能由肌肉劳损、颈椎病、枕神经痛、颅内病变等原因引起,可通过热敷理疗、药物镇痛、神经阻滞、手术减压等方式缓解。
1、肌肉劳损:长时间低头或姿势不良导致颈部肌肉紧张,表现为钝痛伴活动受限。建议局部热敷配合轻柔按摩,避免长时间伏案工作。
2、颈椎病:颈椎退变可能压迫神经血管,引发放射性疼痛伴头晕手麻。可通过颈椎牵引、甲钴胺营养神经、塞来昔布消炎镇痛治疗。
3、枕神经痛:枕大神经受卡压会出现针刺样剧痛,触碰头皮加重。可遵医嘱使用加巴喷丁缓解神经痛,严重时需行神经松解术。
4、颅内病变:小脑或脑干异常可能导致持续性胀痛伴呕吐,需通过CT/MRI排查肿瘤或出血。确诊后需手术切除或介入治疗。
疼痛持续超过48小时或伴随发热呕吐时,应及时就诊神经外科排查器质性疾病,日常注意保持正确坐姿并避免颈部受凉。