月经不调是什么原因
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月经不调是什么原因
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月经不调可能由精神压力、过度节食、多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等原因引起，可通过调整生活方式、药物治疗、激素疗法等方式改善。
1. 精神压力长期焦虑或情绪波动可能干扰下丘脑-垂体-卵巢轴功能，导致周期紊乱。建议通过冥想、规律作息缓解压力，无须药物干预。
2. 过度节食热量摄入不足可能造成体脂率过低，影响雌激素合成。需逐步恢复均衡饮食，增加优质蛋白和健康脂肪摄入。
3. 多囊卵巢综合征可能与胰岛素抵抗、高雄激素水平有关，表现为痤疮、多毛。可遵医嘱使用二甲双胍、炔雌醇环丙孕酮、螺内酯等药物调节。
4. 甲状腺功能异常甲亢或甲减可能改变代谢率，伴随心悸或畏寒。需检测促甲状腺激素水平，常用左甲状腺素钠、甲巯咪唑等药物控制。
保持适度运动，避免过度减肥，定期记录月经周期有助于早期发现异常，症状持续超过3个月建议妇科内分泌科就诊。
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