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若出现早泄情况，可以适量吃牡蛎、核桃、韭菜、山药等食物，也可以遵医嘱吃达泊西汀、帕罗西汀、舍曲林、五子衍宗丸等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物1. 牡蛎牡蛎富含锌元素，有助于维持男性生殖系统健康，改善精子质量。
2. 核桃核桃含有丰富的不饱和脂肪酸和维生素E，有助于改善血液循环和性功能。
3. 韭菜韭菜具有温肾助阳的作用，适量食用可能对改善性功能有一定帮助。
4. 山药山药含有多种氨基酸和微量元素，有助于补肾益气，改善体质。
二、药物1. 达泊西汀达泊西汀是一种选择性5-羟色胺再摄取抑制剂，常用于治疗早泄。
2. 帕罗西汀帕罗西汀可通过调节神经递质水平，延长射精潜伏期。
3. 舍曲林舍曲林作为抗抑郁药，也被用于治疗早泄，需在医生指导下使用。
4. 五子衍宗丸五子衍宗丸是中成药，具有补肾益精作用，可用于肾虚导致的早泄。
早泄患者应保持规律作息，适当运动，避免过度疲劳和心理压力，同时注意饮食均衡，避免辛辣刺激性食物。
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