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怀孕7个月胸部疼痛可能由激素变化、乳腺发育、胸肌劳损、乳腺炎等原因引起，通常可通过热敷、调整内衣、按摩、药物治疗等方式缓解。
1. 激素变化孕期雌激素和孕激素水平升高会导致乳腺组织增生，可能引起胀痛感。建议穿着宽松内衣避免压迫，可通过热敷缓解不适。
2. 乳腺发育孕中期乳腺导管和腺泡持续发育为哺乳做准备，可能伴随刺痛感。可使用无钢圈哺乳内衣支撑，避免剧烈运动减少牵拉。
3. 胸肌劳损子宫增大改变重心可能引发胸肌代偿性紧张。可通过孕妇瑜伽拉伸胸大肌，睡眠时侧卧减轻胸部压力。
4. 乳腺炎可能与乳腺导管堵塞或细菌感染有关，通常表现为局部红肿热痛。需就医检查，医生可能开具头孢克洛、对乙酰氨基酚、红霉素等药物。
孕期胸部不适多数属生理现象，若出现持续剧痛、皮肤发红或发热需及时产科就诊，日常避免摄入过量咖啡因。
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