男人尿酸高怎么办，能治根吗

男性尿酸高可通过调整饮食、增加饮水、控制体重、药物治疗、定期监测等方式改善，但通常难以完全根治。尿酸高可能与遗传、高嘌呤饮食、代谢异常等因素有关，长期控制可减少痛风发作风险。

减少高嘌呤食物摄入是控制尿酸的基础措施。避免食用动物内脏、浓肉汤、海鲜等高嘌呤食物，适量选择低脂乳制品、鸡蛋、新鲜蔬菜等低嘌呤食物。烹饪方式以蒸煮为主，减少油炸和烧烤。

每日饮水量建议达到2000-3000毫升，可促进尿酸排泄。选择白开水、淡茶等低糖饮品，避免含果糖饮料和酒精。分次少量饮用，尤其在运动后需及时补充水分。

超重会加重代谢负担，建议通过有氧运动和力量训练结合的方式减重。每周进行150分钟中等强度运动，如快走、游泳等，避免剧烈运动诱发痛风急性发作。

急性期可遵医嘱使用秋水仙碱片、双氯芬酸钠缓释片、依托考昔片等抗炎镇痛药物。缓解期需长期服用别嘌醇片、非布司他片、苯溴马隆片等降尿酸药物，需定期监测肝肾功能。

每3-6个月检测血尿酸水平，控制目标值低于360μmol/L。合并痛风石或慢性肾病者需更严格控制在300μmol/L以下。同时监测血压、血糖、血脂等代谢指标。

尿酸高患者需建立长期管理意识，保持低嘌呤饮食和规律作息。避免过度疲劳、受凉等诱发因素，戒烟限酒。若出现关节红肿热痛等痛风症状应及时就医，不可自行调整药物剂量。通过综合干预可有效控制病情发展，但需注意部分患者可能存在遗传性代谢缺陷，完全根治存在困难。