失眠的临床表现有哪些
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失眠的临床表现有哪些
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失眠的临床表现主要有入睡困难、睡眠维持障碍、早醒、日间功能障碍。
1、入睡困难：躺在床上超过30分钟仍无法入睡，常伴有反复翻身、焦虑等表现，可能与心理压力或环境干扰有关。
2、睡眠维持障碍：夜间频繁觉醒且难以再次入睡，整夜觉醒次数超过2次，多与疼痛、呼吸暂停综合征等病理因素相关。
3、早醒：比预期时间提前1小时以上醒来且无法继续睡眠，常见于抑郁症患者，可能伴随情绪低落等症状。
4、日间功能障碍：白天出现注意力下降、疲劳或情绪烦躁，长期失眠可能导致记忆力减退和工作效率降低。
建议保持规律作息并避免睡前使用电子产品，持续失眠超过1个月需到神经内科或睡眠专科就诊评估。
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