骨关节炎可能由关节劳损、肥胖、关节损伤、遗传等因素引起,可通过药物治疗、物理治疗、生活方式调整、手术治疗等方式缓解。
1、关节劳损:长期过度使用关节可能导致软骨磨损,表现为关节疼痛和僵硬。减少关节负荷并适当休息有助于缓解症状。
2、肥胖:体重过大会增加关节压力,加速软骨退化。控制体重能有效减轻关节负担,改善活动能力。
3、关节损伤:创伤或反复微损伤可能破坏关节结构,常伴随肿胀和活动受限。可遵医嘱使用双氯芬酸钠、塞来昔布、硫酸氨基葡萄糖等药物。
4、遗传:家族遗传倾向可能增加患病概率,多表现为多关节对称性疼痛。需结合影像学检查确诊,严重时需考虑关节置换手术。
日常注意关节保暖,避免爬楼梯或提重物,适量补充钙质和维生素D有助于维持骨骼健康。