脚麻木可能由长时间压迫、血液循环不良、腰椎间盘突出、糖尿病周围神经病变等原因引起。
1、长时间压迫久坐或姿势不当导致神经受压,表现为短暂麻木感,可通过改变姿势、局部按摩缓解。
2、血液循环不良寒冷环境或血管疾病导致下肢供血不足,伴随发凉症状,建议保暖并适度活动下肢。
3、腰椎间盘突出椎间盘压迫神经根引发单侧下肢麻木,可能与久坐劳损有关,需影像学确诊后采用牵引或甲钴胺等神经营养药物治疗。
4、糖尿病周围神经病变长期高血糖损伤末梢神经,表现为对称性袜套样麻木,需控制血糖并配合硫辛酸、依帕司他等药物改善微循环。
持续性脚麻木超过24小时或伴随肌力下降时,应及时就诊神经内科或骨科排查病因。