种头发的护理措施
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种头发的护理措施
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种植头发后的护理措施主要包括术后清洁、避免剧烈运动、合理饮食、定期复查等。科学的护理有助于毛囊存活率提升和术后恢复。
1、术后清洁术后48小时内避免触碰种植区，72小时后可用生理盐水轻柔冲洗，使用医用洗发水时需避开移植区，避免揉搓或抓挠。
2、运动限制一周内禁止跑步、游泳等剧烈运动，两周内避免低头、提重物等可能增加头皮张力的动作，防止毛囊移位。
3、饮食调整术后一个月需禁烟酒及辛辣刺激食物，多摄入富含优质蛋白和维生素的食物，如鸡蛋、西蓝花等，促进毛囊营养供给。
4、复查随访按医嘱定期复查毛囊存活情况，术后1周拆除绷带，1个月评估初期效果，6-12个月观察最终生长密度。
种植区可能出现短暂红肿或结痂属正常现象，避免自行撕扯痂皮，外出时注意防晒，睡眠时垫高枕头减轻水肿。
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