鼻甲肥大可通过保持鼻腔湿润、避免过敏原刺激、增强免疫力、规范用药等方式预防。鼻甲肥大通常由慢性鼻炎、过敏反应、环境刺激、药物滥用等原因引起。
1、保持鼻腔湿润使用生理盐水冲洗鼻腔有助于减少黏膜充血,预防干燥刺激导致的鼻甲肥大。室内可使用加湿器维持空气湿度。
2、避免过敏原刺激尘螨、花粉等过敏原可能引发慢性炎症,导致鼻甲黏膜增生。建议定期清洁居住环境,过敏季节佩戴口罩。
3、增强免疫力适度运动与均衡饮食有助于减少上呼吸道感染概率。维生素C和锌的补充对维持鼻黏膜健康具有积极作用。
4、规范用药避免长期使用减充血剂等药物,可能引起药物性鼻炎。必要时可遵医嘱使用鼻用糖皮质激素如布地奈德、糠酸莫米松。
出现持续性鼻塞、嗅觉减退等症状时应及时就诊,避免用力擤鼻或自行使用器械处理鼻腔。