月经颜色发黑可能由激素波动、宫寒、子宫内膜异位症、慢性子宫内膜炎等原因引起,可通过调整生活方式、药物调理或手术治疗改善。
1. 激素波动精神压力或过度节食导致雌激素分泌不足,经血氧化变暗。建议保持规律作息,适量补充豆制品、坚果等天然雌激素食物。
2. 宫寒体质中医认为受凉或体质虚寒会使经血瘀滞,表现为黑褐色血块。日常可用艾叶泡脚,遵医嘱服用艾附暖宫丸、少腹逐瘀颗粒等中成药。
3. 子宫内膜异位症可能与经血逆流、免疫异常有关,常伴痛经和性交痛。确诊后可用地诺孕素、戈舍瑞林等药物抑制病灶,严重者需腹腔镜手术。
4. 慢性子宫内膜炎多由细菌感染导致,伴随下腹坠胀和白带异常。需做病原体检测后使用多西环素、甲硝唑等抗生素,配合红外线理疗促进炎症吸收。
经期避免生冷饮食,适度热敷下腹部,若持续3个月以上经血发黑或伴随严重疼痛,建议妇科就诊排查器质性疾病。