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肝郁阴虚型失眠主要表现为入睡困难、睡眠浅、多梦易醒、早醒等症状。这类失眠通常由肝气郁结、阴虚火旺、情志失调、久病耗伤等因素引起。
1、入睡困难肝郁化火扰动心神，导致辗转反侧难以入睡，常伴有心烦易怒、胁肋胀痛等症状。可遵医嘱使用酸枣仁汤、天王补心丹等方剂调理。
2、睡眠浅阴虚不能敛阳，虚热内扰致使睡眠不实，稍有动静即醒，醒后难以复睡。表现为五心烦热、口干咽燥，可用黄连阿胶汤滋阴降火。
3、多梦易醒肝血不足致魂不守舍，出现梦境纷纭且易惊醒，伴随头晕目眩、健忘等症状。建议服用归脾丸配合逍遥散疏肝健脾。
4、早醒阴虚阳亢导致凌晨3-5点早醒无法再眠，兼见潮热盗汗、两颧发红。治疗宜用一贯煎滋养肝肾，配合柴胡疏肝散解郁。
日常应保持情绪舒畅，避免熬夜伤阴，可适量食用百合、银耳等滋阴食材，症状持续需及时就医辨证施治。
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