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肝郁阴虚型失眠可能由情志不畅、劳倦过度、久病耗伤、年老体衰等原因引起，可通过疏肝解郁、滋阴安神等方式治疗。
1、情志不畅长期情绪抑郁或恼怒导致肝气郁结，郁久化火伤阴。建议通过心理疏导缓解压力，可配合使用逍遥丸、柴胡疏肝散、丹栀逍遥散等疏肝理气药物。
2、劳倦过度长期熬夜或脑力劳动过度耗伤阴血。需调整作息保证充足睡眠，可选用天王补心丹、酸枣仁汤、柏子养心丸等滋阴安神方剂。
3、久病耗伤慢性疾病导致阴液亏损，常见于甲状腺功能亢进、更年期综合征等，多伴有潮热盗汗症状。需治疗原发病，可配合六味地黄丸、知柏地黄丸、左归丸等滋补肾阴。
4、年老体衰中老年人肾精自然衰减，阴不制阳而虚热内生。建议适度运动增强体质，可选用杞菊地黄丸、麦味地黄丸、二至丸等滋补肝肾之阴。
日常可食用百合、银耳、山药等滋阴食材，避免辛辣刺激食物，保持规律作息有助于改善睡眠质量。
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