脚后跟痒可能由皮肤干燥、真菌感染、接触性皮炎、神经性皮炎等原因引起,可通过保湿护理、抗真菌治疗、避免刺激物、局部用药等方式缓解。
1、皮肤干燥秋冬季节或频繁清洗可能导致角质层缺水脱屑,表现为瘙痒伴细小裂纹。建议每日涂抹含尿素或凡士林的保湿霜,避免使用碱性肥皂。
2、真菌感染足癣常见于脚后跟,与潮湿环境有关,伴随脱皮和异味。可遵医嘱使用联苯苄唑乳膏、特比萘芬喷雾剂、硝酸咪康唑软膏等抗真菌药物。
3、接触性皮炎新鞋袜染料或清洁剂残留可能引发过敏反应,出现红斑和刺痒。需更换纯棉透气袜,局部短期应用氢化可的松乳膏。
4、神经性皮炎长期摩擦或压力导致皮肤增厚苔藓化,瘙痒呈阵发性。建议减少抓挠,夜间可覆盖保鲜膜加强保湿霜渗透。
保持足部清洁干燥,选择透气鞋袜,若持续瘙痒超过两周或出现溃烂需及时就诊皮肤科。