腰椎间盘突出会引起腿麻。腰椎间盘突出可能由长期姿势不良、腰部劳损、椎间盘退行性变、外伤等原因引起,通常表现为腰痛、下肢放射痛、腿麻等症状。
1、长期姿势不良久坐或弯腰驼背可能导致腰椎压力增大,诱发椎间盘突出。建议调整坐姿,避免长时间保持同一姿势,适当进行腰部拉伸运动。
2、腰部劳损重体力劳动或过度运动可能造成腰部肌肉劳损,增加椎间盘突出风险。日常需注意劳逸结合,必要时佩戴护腰支撑。
3、椎间盘退行性变随着年龄增长,椎间盘水分流失导致弹性下降,易发生突出。可遵医嘱使用塞来昔布、甲钴胺、乙哌立松等药物缓解症状。
4、外伤腰部受到外力撞击或扭伤可能直接导致椎间盘突出。急性期需卧床休息,严重者需考虑椎间孔镜手术等治疗。
腰椎间盘突出患者应避免久坐久站,睡硬板床,可进行游泳等低冲击运动增强腰背肌力量,若腿麻持续加重需及时就医。