髌骨骨折后要注意什么
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髌骨骨折后要注意什么
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髌骨骨折后需注意固定制动、疼痛管理、康复训练和并发症预防，可通过支具保护、药物镇痛、肌力锻炼和定期复查等方式促进恢复。
1、固定制动急性期需使用膝关节支具或石膏固定4-6周，避免屈膝动作。卧床时抬高患肢减轻肿胀，下地活动须拄拐杖部分负重。
2、疼痛管理遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊或对乙酰氨基酚片等镇痛药物。冰敷患处每次15分钟，每日重复进行3-4次。
3、康复训练拆除固定后逐步进行直腿抬高、踝泵运动和股四头肌等长收缩训练。后期增加被动屈膝练习，避免暴力牵拉。
4、并发症预防观察是否出现关节僵硬、创伤性关节炎或深静脉血栓。定期影像学复查骨折愈合情况，术后2个月内避免剧烈运动。
恢复期需补充钙质和维生素D，可适量食用牛奶、西蓝花等食物，配合游泳、骑自行车等低冲击运动促进功能恢复。
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