孕妇四维彩超的最佳检查时间通常在孕22至28周之间。这个时间段胎儿各器官发育较为完善,羊水量适中,便于清晰观察胎儿结构。四维彩超能够立体呈现胎儿的面部、四肢、脊柱及内脏器官,帮助筛查先天性畸形,如唇腭裂、脊柱裂、心脏发育异常等。检查前无需空腹,但建议适当饮水以充盈膀胱,便于观察胎儿情况。检查过程中,医生会通过超声探头在孕妇腹部滑动,实时获取胎儿动态影像,整个过程约需30分钟。检查后,医生会详细解读报告,必要时建议进一步检查或随访。孕妇在此期间应注意保持心情放松,避免过度紧张,检查前可与医生沟通相关疑虑,确保检查顺利进行。日常饮食应均衡营养,适当补充富含蛋白质、维生素及矿物质的食物,如鸡蛋、牛奶、鱼类、新鲜蔬菜水果等。适度运动如孕妇瑜伽、散步有助于增强体质,促进胎儿健康发育。定期产检,密切关注胎儿生长情况,确保母婴安全。