卵巢术后病人饮食调养
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卵巢术后病人饮食调养
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卵巢术后病人饮食调养需注重营养均衡与易消化，可适量摄入高蛋白食物、富含维生素的蔬菜水果、全谷物及低脂乳制品，必要时遵医嘱补充铁剂、复合维生素、益生菌或蛋白粉等营养制剂。
1、高蛋白食物选择鱼肉、鸡胸肉、豆腐等优质蛋白，帮助组织修复。术后胃肠功能较弱时建议将肉类炖煮至软烂，避免油炸。
2、维生素补充深色绿叶菜、柑橘类水果提供维生素C和叶酸，西蓝花、胡萝卜含抗氧化物质。术后初期可做成菜泥或果汁减轻消化负担。
3、全谷物选择燕麦、小米等全谷物提供B族维生素和膳食纤维，预防便秘。术后前两周建议煮成粥类，逐渐过渡到软米饭。
4、低脂乳制品酸奶、低脂牛奶补充钙质和蛋白质，优先选择无乳糖产品。腹胀明显时可暂时用豆浆替代，待肠道功能恢复后逐步添加。
术后饮食需从流质过渡到半流质再恢复正常，每餐控制七分饱，避免生冷辛辣刺激。出现持续呕吐、腹胀需及时联系主治医生调整饮食方案。
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