半月板损伤常见症状包括关节疼痛、肿胀、活动受限和关节弹响,可通过保守治疗、药物治疗、物理治疗和手术治疗等方式干预。
1、关节疼痛膝关节内侧或外侧出现定位明确的疼痛,下蹲、扭转动作时加重,可能与半月板撕裂导致的机械刺激有关。急性期可遵医嘱使用塞来昔布、双氯芬酸钠等非甾体抗炎药。
2、关节肿胀损伤后关节腔内积液增多导致肿胀,常伴随皮肤温度升高。可通过冰敷缓解急性肿胀,慢性期可考虑玻璃酸钠关节腔注射改善润滑功能。
3、活动受限膝关节屈伸活动时出现卡顿感或交锁现象,多因撕裂的半月板碎片卡压关节间隙所致。关节镜下半月板成形术可有效解除机械性阻挡。
4、关节弹响活动时出现清脆弹响声,常见于桶柄样撕裂。保守治疗无效时需行半月板部分切除术,保留健康半月板组织。
建议避免爬山、深蹲等加重膝关节负荷的运动,体重超标者需控制体重,运动时佩戴护膝可提供稳定性支持。出现持续症状应及时至骨科或运动医学科就诊。