哺乳期乳房胀痛怎么治疗
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哺乳期乳房胀痛怎么治疗
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哺乳期乳房胀痛可通过调整哺乳姿势、冷敷热敷交替、按摩舒缓、药物治疗等方式缓解。通常由乳汁淤积、乳腺导管堵塞、乳腺炎、乳头皲裂等原因引起。
1、调整哺乳姿势婴儿含乳姿势不当可能导致乳汁排出不畅，建议采用摇篮式或侧卧式哺乳，确保乳晕被完全含住，哺乳后用手挤出残余乳汁。
2、冷敷热敷交替哺乳前用温毛巾热敷乳房有助于促进乳汁流动，哺乳后冷敷可减轻肿胀疼痛，每次敷10-15分钟，避免温度过高或过低。
3、按摩舒缓轻柔打圈按摩乳房外围向乳头方向推压，配合橄榄油润滑减少摩擦，每日重复进行可帮助疏通乳腺导管，缓解胀痛感。
4、药物治疗乳腺炎需遵医嘱使用头孢克洛、阿莫西林等抗生素，布洛芬可缓解疼痛，蒲公英颗粒有助于消肿散结，禁止自行服用回奶药物。
哺乳期需穿戴宽松内衣，避免压迫乳房，饮食减少高脂肪汤水摄入，若出现发热或硬块持续增大应及时就医。
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