高血压是怎么得来的
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高血压是怎么得来的
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高血压可能由遗传因素、高盐饮食、肥胖、慢性肾病等原因引起，可通过生活方式调整、降压药物等方式治疗。
1、遗传因素家族中有高血压病史的人群患病概率较高，建议定期监测血压，减少高盐高脂饮食，保持规律作息。
2、高盐饮食长期摄入过量钠盐会导致水钠潴留，增加血容量。日常需控制每日盐摄入量，多食用新鲜蔬菜水果。
3、肥胖体重超标会加重心脏负荷，建议通过合理饮食和适量运动控制体重在正常范围。
4、慢性肾病可能与肾小球滤过率下降、肾素分泌异常等因素有关，通常表现为夜尿增多、水肿等症状。需遵医嘱使用缬沙坦、氨氯地平、氢氯噻嗪等降压药物。
高血压患者应限制饮酒，每周进行适度有氧运动，保持情绪稳定，定期复查血压及靶器官功能。
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