小孩脾胃不和怎么推拿
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小孩脾胃不和怎么推拿
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小孩脾胃不和可通过补脾经、摩腹、揉足三里、捏脊等推拿手法缓解。推拿需由专业医师操作，家长可学习基础手法辅助调理。
1、补脾经拇指桡侧缘从指尖向指根直推，每分钟200次，持续3分钟。建议家长操作前修剪指甲，使用爽身粉减少摩擦，每日重复进行。
2、摩腹掌心顺时针环形按摩腹部5分钟，力度轻柔。家长需注意孩子餐后1小时内不宜操作，腹胀明显时可配合热敷。
3、揉足三里拇指按揉膝盖下3寸胫骨外侧凹陷处，每次2分钟。家长需固定孩子下肢避免扭动，皮肤过敏者禁用此法。
4、捏脊沿脊柱两侧自下而上捏提皮肤，重复3遍。家长操作时需避开骨骼突起部位，皮肤破损或发热时暂停推拿。
推拿期间需配合清淡饮食，避免生冷油腻食物，保证充足睡眠。若症状持续或加重应及时就医，排除器质性疾病。
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