少量饮酒可能对心血管健康有一定潜在益处,但过量饮酒会对身体造成多方面损害。
少量饮酒可能有助于提高高密度脂蛋白水平,但过量会导致高血压和心肌损伤。
酒精主要通过肝脏代谢,长期饮酒可能导致脂肪肝、酒精性肝炎甚至肝硬化。
酒精会刺激胃黏膜,可能导致胃炎、胃溃疡等消化道疾病。
酒精会影响中枢神经系统功能,长期饮酒可能导致神经系统退行性改变。
建议控制饮酒量,男性每日不超过25克酒精,女性不超过15克,同时注意均衡饮食和规律运动。