生姜的功效主要有哪些
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生姜的功效主要有哪些
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生姜具有温中散寒、止呕化痰、解表发汗、解毒等功效，常用于缓解风寒感冒、胃寒呕吐、寒痰咳嗽等症状。
1. 温中散寒
生姜性温，能促进血液循环，改善手脚冰凉、脘腹冷痛等虚寒症状。胃寒呕吐者可搭配红糖煎服。
2. 止呕化痰
生姜中的姜烯酚能抑制胃肠蠕动异常，缓解妊娠呕吐或晕车呕吐。其挥发油还可稀释呼吸道痰液。
3. 解表发汗
生姜煎汤饮用能扩张皮肤毛细血管，帮助风寒感冒初期发汗退热，常与葱白配伍增强疗效。
4. 解毒
生姜可中和鱼蟹毒性和半夏、天南星等药物毒性，误食后立即嚼服或煎汁饮用能减轻中毒反应。
建议每日生姜摄入量不超过10克，阴虚火旺者慎用。出现严重过敏或腹痛时应停用并就医。
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