颈椎治疗方法
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颈椎治疗方法
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颈椎问题可通过生活调整、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式改善。常见治疗方法有颈部肌肉锻炼、颈椎牵引、非甾体抗炎药应用、椎间融合术等。
1、生活调整：避免长时间低头，使用符合人体工学的枕头，进行颈部热敷或冷敷缓解疼痛。日常可做米字操等轻柔颈部活动，增强肌肉稳定性。
2、物理治疗：颈椎牵引可减轻椎间盘压力，超短波治疗有助于消除神经根水肿。专业康复师指导下的麦肯基疗法能改善颈椎活动度。
3、药物治疗：塞来昔布胶囊可缓解神经根型颈椎病疼痛，甲钴胺片营养受损神经，盐酸乙哌立松片用于缓解肌肉痉挛。须在医生指导下使用。
4、手术治疗：颈椎前路减压融合术适用于严重脊髓压迫，人工椎间盘置换术可保留颈椎活动度。术后需严格佩戴颈托进行康复。
建议避免颈部受凉，睡眠时保持颈椎自然曲度，急性期可短期使用颈托限制活动，长期需通过游泳等运动增强颈背肌群力量。
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