骨质增生做不了重活怎么办
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骨质增生做不了重活怎么办
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骨质增生患者可通过减轻关节负荷、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式缓解症状。骨质增生通常由关节退变、长期劳损、炎症刺激、代谢异常等原因引起。
1、减轻关节负荷避免提重物或长时间站立，使用护具分担关节压力，体重超标者需控制体重。日常可进行游泳、骑自行车等低冲击运动。
2、物理治疗热敷或冷敷可缓解疼痛，超声波、红外线等理疗能改善局部血液循环。中医推拿和针灸也有助于松解粘连组织。
3、药物治疗疼痛明显时可遵医嘱使用塞来昔布、双氯芬酸钠等消炎镇痛药，硫酸氨基葡萄糖可营养软骨，严重者可关节腔注射玻璃酸钠。
4、手术治疗保守治疗无效且严重影响生活时，可选择关节镜清理术或人工关节置换术。手术适应证需由骨科医生评估。
建议日常补充钙和维生素D，避免关节受凉，疼痛急性期应充分休息，症状稳定后逐步恢复适度活动。
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