嗓子长期发痒咳嗽可能由慢性咽炎、过敏反应或胃食管反流引起，需根据病因进行针对性治疗。常见原因包括环境刺激、呼吸道疾病及消化系统问题，治疗方法涵盖药物干预、生活方式调整。

1. 慢性咽炎是嗓子痒咳嗽的常见病因。咽喉黏膜长期受炎症刺激会导致神经敏感度增高，反复出现瘙痒感。典型表现包括咽喉异物感、干痒咳嗽，晨起症状加重。治疗可选用咽炎片、清喉利咽颗粒等中成药，配合复方硼砂溶液含漱。避免辛辣食物和烟酒刺激，保持每天2000ml温水摄入有助于缓解症状。

2. 过敏性咽喉炎占长期咳嗽病例的30％。尘螨、花粉等过敏原持续刺激咽喉部肥大细胞，引发组胺释放导致瘙痒咳嗽。特征为突发性阵咳、无痰或少痰，常伴鼻痒眼痒。口服氯雷他定等抗组胺药能有效控制症状，鼻腔冲洗可减少过敏原接触。建议进行过敏原检测，卧室使用防螨寝具，保持湿度40％-60％。

3. 胃食管反流病引发的咳嗽容易被忽视。胃酸反流刺激咽喉黏膜，造成慢性损伤和迷走神经反射。典型表现为平躺时咳嗽加重，伴反酸烧心。质子泵抑制剂如奥美拉唑需连续使用8周，睡前3小时禁食，抬高床头15-20厘米可减少夜间反流。避免高脂饮食和碳酸饮料，肥胖患者需控制体重。

长期咽喉痒咳嗽需排除肺结核、支气管扩张等严重疾病。喉镜检查可直观观察咽喉病变，肺功能测试有助于鉴别哮喘。症状持续超过8周或出现咯血、消瘦时需立即就诊。日常注意佩戴口罩防护空气污染，用蜂蜜柠檬水润喉可暂时缓解症状，但根治需明确病因后规范治疗。