髌骨软化症可通过物理治疗、药物治疗、运动康复、手术治疗等方式改善。髌骨软化症通常由关节劳损、外伤、先天发育异常、退行性病变等原因引起。
1、物理治疗超短波治疗和超声波治疗有助于减轻炎症,热敷可促进局部血液循环,冷敷适用于急性疼痛期,需在康复师指导下进行。
2、药物治疗口服硫酸氨基葡萄糖胶囊营养软骨,塞来昔布胶囊缓解疼痛,关节腔注射玻璃酸钠改善润滑功能,须严格遵医嘱使用。
3、运动康复直腿抬高锻炼股四头肌力量,靠墙静蹲增强膝关节稳定性,游泳等低冲击运动可减少关节负荷,需在专业指导下循序渐进。
4、手术治疗关节镜下清理术适用于游离体清除,严重病例可能需胫骨结节抬高术,术后需配合系统性康复训练恢复关节功能。
日常应避免爬楼梯、深蹲等加重膝关节负荷的动作,控制体重减轻关节压力,补充维生素D和钙质有助于骨骼健康。