颈椎病可通过物理治疗、药物治疗、生活调整、手术治疗等方式缓解。颈椎病通常由长期姿势不良、椎间盘退变、颈部外伤、颈椎骨质增生等原因引起。
1、物理治疗颈椎牵引可减轻椎间盘压力,红外线照射有助于缓解肌肉痉挛,超短波治疗可促进局部血液循环,推拿需由专业医师操作避免加重损伤。
2、药物治疗非甾体抗炎药如塞来昔布胶囊可缓解疼痛,肌肉松弛剂如盐酸乙哌立松片能改善肌肉紧张,神经营养药物如甲钴胺片有助于神经修复,需严格遵医嘱使用。
3、生活调整使用符合人体工学的枕头保持颈椎自然曲度,避免长时间低头超过30分钟,游泳等运动可增强颈部肌肉力量,冬季注意颈部保暖。
4、手术治疗脊髓型颈椎病出现行走不稳需考虑椎管减压术,神经根型颈椎病反复发作可进行椎间孔成形术,术后需配合康复训练恢复颈部功能。
日常应避免颈部突然扭转动作,睡眠时选择高度适中的枕头,出现上肢麻木或持物不稳等症状应及时就诊复查影像学检查。