体内维生素A超量会怎么样？
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体内维生素A超量会怎么样？
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体内维生素A超量可能导致中毒反应，常见表现有头痛、皮肤干燥、肝损伤等。维生素A过量主要与长期过量摄入动物肝脏、鱼肝油或补充剂有关。
维生素A是脂溶性维生素，过量时不易排出体外。短期过量可能出现恶心呕吐、食欲减退、视力模糊等症状。长期超量摄入会导致慢性中毒，表现为骨关节疼痛、脱发、唇裂等。孕妇过量补充可能增加胎儿畸形风险，儿童超量可能引起颅压增高和骨骼早闭。部分患者会出现肝脾肿大、黄疸等肝功能异常表现。
维生素A中毒的诊断需结合血检结果和临床症状。治疗上需立即停用相关补充剂，限制富含维生素A的食物摄入。严重中毒者可能需要静脉输液促进代谢，肝损伤患者需进行保肝治疗。日常应避免同时服用多种含维生素A的补充剂，食用动物肝脏每周不超过100克，服用维生素A补充剂前应咨询医生。
预防维生素A过量需注意膳食平衡，成人每日维生素A推荐摄入量为男性800微克、女性700微克。哺乳期妇女和特殊疾病患者应在医生指导下调整摄入量。选择复合维生素时需查看成分表，避免重复补充。出现疑似中毒症状应及时就医，避免自行使用利尿剂或催吐等处理方式。
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