手术治疗腰突卧床期间能锻炼吗？
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手术治疗腰突卧床期间能锻炼吗？
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腰椎间盘突出症患者术后卧床期间通常可以适度锻炼，但需严格遵循医生指导。康复锻炼有助于预防肌肉萎缩和血栓形成，但不当活动可能影响手术效果。
术后早期可在医生指导下进行非负重训练。踝泵运动通过足部屈伸促进下肢血液循环，降低深静脉血栓风险。股四头肌等长收缩可维持大腿肌肉张力，避免废用性萎缩。腹式呼吸训练能增强核心肌群稳定性，减轻腰椎压力。这些动作每日重复多次，单次持续时间不宜过长，以无明显疼痛为度。
部分特殊情况需暂停锻炼。出现切口渗液或发热等感染征兆时应立即停止活动。脊髓或神经根严重受压患者，过早活动可能加重神经损伤。伴有严重骨质疏松者，需待骨密度改善后再开始康复训练。锻炼过程中若出现下肢放射痛或麻木加重，须及时联系主治医师调整方案。
术后康复需结合影像学检查结果分阶段进行。卧床期结束后可逐步过渡到桥式运动、仰卧抬腿等低强度训练，后期根据恢复情况加入游泳、平板支撑等全身性锻炼。所有康复计划均应包含专业康复师评估，避免自行增加训练强度。同时需保持每日饮水量2000毫升以上，补充优质蛋白促进组织修复，使用硬板床维持腰椎生理曲度。
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