保肝护肝食物的食物有哪些呢？
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保肝护肝食物的食物有哪些呢？
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若出现肝功能异常或希望预防肝损伤，可以适量吃西蓝花、枸杞、深海鱼、绿茶等食物，也可以遵医嘱吃水飞蓟素、甘草酸二铵、双环醇、还原型谷胱甘肽等药物。建议及时就医，在医生指导下结合饮食与药物干预。
一、食物1. 西蓝花西蓝花富含萝卜硫素，可促进肝脏解毒酶活性，帮助清除毒素。
2. 枸杞枸杞中的枸杞多糖具有抗氧化作用，能减轻肝细胞氧化损伤。
3. 深海鱼三文鱼等深海鱼含欧米伽3脂肪酸，可降低肝脏炎症反应。
4. 绿茶绿茶儿茶素能抑制肝纤维化进程，改善脂肪肝程度。
二、药物1. 水飞蓟素水飞蓟素通过稳定肝细胞膜对抗毒素损伤，适用于酒精性肝病。
2. 甘草酸二铵甘草酸二铵具有抗炎保肝作用，可改善慢性肝炎转氨酶升高。
3. 双环醇双环醇能促进肝细胞再生，用于化学性肝损伤辅助治疗。
4. 还原型谷胱甘肽还原型谷胱甘肽参与肝脏解毒代谢，适用于药物性肝损伤。
日常需避免高脂饮食和酒精摄入，定期监测肝功能指标，合并基础肝病者应严格遵循医嘱用药。
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