滑囊炎护理的方法有哪些
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滑囊炎护理的方法有哪些
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滑囊炎可通过休息制动、冷热敷交替、药物治疗、物理治疗等方式护理。滑囊炎通常由关节过度使用、外伤感染、痛风关节炎、免疫性疾病等原因引起。
1、休息制动急性期限制关节活动，使用支具或绷带固定患处，避免滑囊持续受压。慢性期逐渐恢复低强度活动，如游泳等无负重运动。
2、冷热敷交替急性肿胀期每2小时冰敷15分钟，48小时后改用热敷促进血液循环。注意避免冻伤或烫伤皮肤。
3、药物治疗遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠凝胶、地塞米松注射液等药物，可缓解疼痛和炎症反应。需警惕胃肠道不良反应。
4、物理治疗超声波治疗或冲击波治疗有助于消除滑囊粘连，红外线照射可改善局部代谢。治疗需由专业康复师操作。
日常应避免长时间保持单一姿势，肥胖者需控制体重，饮食注意补充维生素C和优质蛋白促进组织修复。
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